Darum geht es:

Unser Berufsleben fordert uns oftmals über alle Maße. Insbesondere, wenn wir dazu neigen, unseren Job gut machen zu wollen, werden wir mitunter von den gegebenen Rahmenbedingungen ausgebremst. Viele Veränderungen, strenge Vorgaben, verständnislose Vorgesetzte, Leistungsdruck, immer weniger Zeit, Umdenken, Umlernen und Erreichbarkeiten rund um die Uhr, machen Erholungsphasen immer schwerer. Und wenn man dann endlich mal Zeit hat, ist man erschöpft, ausgelaugt, krank oder streitet sich möglicherweise mit seinen Partner.


Aber was genau passiert eigentlich auf dem Weg vom Traumjob zum Energieräuber Nr. 1 und warum sind so viele Menschen von Überforderung und Erschöpfung betroffen? Was kann man unternehmen, um aus diesen Teufelskreis rechtzeitig auszusteigen. Dieser Austausch lebt von Ihrem Input. Ich ergänze ihre Erfahrungen durch Fachbeiträge, hilfreiche Anregungen und praktische Übungen. Gemeinsam schnüren wir ein Hilfspaket, damit Sie wieder gestärkt ihren beruflichen Alltag  bewältigen können.

  • Flyer herunterladen

    Sie können den Flyer hier herunterladen.

  • Organisatorisches und Kosten

    Der Austausch ist zunächst auf vier Treffen mit einem zeitlichen Rahmen von ca. 90 Minuten ausgelegt. Bei Bedarf können diese Treffen auch weiter fortgesetzt werden. 


    Der Starttermin kann individuell festgelegt werden, wenn sich eine Gruppe mit mindestens vier Teilnehmern auf einen passenden Zeitpunkt einigen kann.


    Die Kosten für alle vier Termine betragen dann 120,00 € pro Teilnehmer.


    Der Austausch findet dann im Abstand von 14 Tagen weiter statt.  Die Teilnehmerzahl ist auf acht Personen begrenzt. 


    Sie können sich als Gruppe oder als interessierte Einzelperson über mein Kontaktformular anmelden. Sie erhalten ihre Anmeldebestätigung dann per Mail. Bitte beachten Sie, dass der Platz erst nach Eingang des Geldbetrages als vollständig gebucht gilt. Bei offenen Austauschangeboten ist eine Stornierung mit Kostenrückerstattung bis zu 5 Tagen vor Gruppenbeginn möglich. Danach wird eine pauschale Aufwandsentschädigung in Höhe von 50 Euro berechnet. (AGB unter Punkt 3.8)


    Ort:

    Die Arbeitskiste

    Woltorfer Str. 30

    38176 Wendeburg

  • Mögliche Inhalte

    • Austausch zum Thema Arbeit, Gesundheit und psychische Beanspruchung 


    •  Besprechung der aktuellen Anliegen der Gruppe


     • Fachbeiträge und Fallbeispiele


     • Selbsteinschätzungen und Selbstfürsorge


     • Achtsamkeit und Entspannungstechniken 


     • Resilienz -Training


     • Hilfreiche Anregungen zum Ausprobieren


     • Nützliche Tipps und weiterführenden Hilfsangebote

Ich freue mich auf unseren Austausch.